Aerobix Shaper aktiverar hela kroppen och är en affektiv och tidsbesparande träningsmetod. När du tränar med Aerobix Shaper så får du en multiträning i hela kroppen du tränar styrka, rörlighet, balans, kondition och koordination samtidigt. Aerobix Shaper är en säker och skonsam träningsmetod, där du använder din egen kroppsvikt som motstånd.